回避依恋型人格是人格心理学中容易见到的一种人格种类，其基本特点是对近距离的人际关系持有回避、敌视甚至逃避的态度，情感上处于孤独状况。下文将从多个角度去剖析回避依恋型人格的表现。
回避依恋型人格的表现
1. 沉默寡言
回避依恋型人格的人擅长独处，并对别人的交流频率采取维持距离的态度。他们一般不擅长主动与别人交流，面对其他人的好奇和关心总是默认太阳静默无声的方法，他们期望自己在内心深处能有所升华，自我达成，但人性又使其在孤巢中格外寂寞。
2. 文字狂魔
与沉默寡言形成鲜明对比的是回避依恋型人格的写作技艺一般十分出色。他们厌恶与人相处，但又期望我们的想法和体验能得到别人的理解和认同，在写作方面表现出出色的交流能力和表达能力。他们一般觉得通过文字的交流可以降低直接面对面交流所带来的不安和痛苦。
3. 长期拖延
另一个明显的特征是回避依恋型人格对于计划和目的的长期拖延。因为内心不愿面对和解决问题的困难状况，与想要逃避与别人的交流，回避依恋型人格的人总是会对平时生活和工作中的计划和目的进行拖延。他们一般采取回避方案，将这种行为视为对困难状况的消极应付方法。
4. 借酒消愁
回避依恋型人格的人一般会有过度依靠酒精的倾向，酒精可以为他们带来短暂的愉悦感，缓解内心的不安情绪，但这种行为也会带来更多的棘手和困境。
5. 邮件过度推敲
回避依恋型人格的人总是会对邮件或短信进行过度的推敲和选择，他们常会为某个字或某句话所带来的意义或情感影响而陷入纠结和犹豫。此外，他们一般还会对发送和接收邮件的时间点进行过度的考虑，并需使自己处于一种不接触社会的封闭状况中。
在回避依恋型人格的表现中也常常与羞怯、缺少自信等情感相联系，所以也需要大家广泛关注和研究。
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