爱情叫人痛苦如何挽回？分开，这一让人心痛的词语，一直随着着无尽的悲伤和不甘。但你知不知道?分开并不等于爱的结束，有时，它只不过一个大转折，一个使你重新审视自己、第三取得爱的机会。

　　1、理智考虑：找到分手凶手

　　1. 给他们室内空间，冷静剖析

　　刚刚分手时，心态一般会没办法控制，但记住，不知者无畏。给他们一些时间与空间，让心情缓解出来，理智地思索分手是什么原因。是因为三观不合?交流不到位?也是由于缺少信赖与理解?只有找到问题的本质，才能事半功倍，高效地挽回感情。

　　小提示：可以尝试一下“冷战法”，在分手之后的一段时间内，暂不联系他，使自己跟他们都是有时长理智考虑，也为后续的挽留行为奠定基础。

　　2. 全方位剖析，直面问题

　　在理智考虑的过程中，要了解全方位剖析分手是什么原因，不要一味地埋怨自己或另一方。直面问题，坦言自己在交往中的不够，也知道他们立场和领会。那样，你才能更明显看到问题的核心，也更有自信去考虑问题。

　　升阶办法：尝试写出分手是什么原因与我们的考虑，如此既能替你更明确地整理思路，还能在后续的挽留环节中，作为你改变与成长有关证据，展示给另一方看。

　　2、提高自己：使自己焕然一新

　　1. 外在美改变，提高魔力

　　不要小看外在改变，一个全新的品牌形象一般能给人带来巨大的冲击。何不换个发型、买几套新衣服、健身塑形，让自己看着更为精神实质与有风采。如此既能提升你的信心，还能能让他们在看见你时，眼前一亮，重新燃起对你的兴趣。

　　流行时尚小提示：何不关注一下现阶段的时尚趋势，找到合适我们的设计风格拓展改变，但记住，不要盲目的，一直维持我们的特征特点。

　　2. 内在成长，丰富自我

　　外在改变只不过第一步，更为重点的是内在进步。多阅读、学习技能、进步兴趣喜好，让自己变得愈加有价值和深层。那样不只能提高你的个人魔力，还能使你在跟他们交谈时，拥有更多的话题和共鸣点，能让他们见到我们的成长变化。

　　进步建议：可以试着学习一门新语言、把握一项超级技能或是读一本你一直感兴趣但没空阅念书籍。这都能叫你一直在生活的道路上，持续知道自己一个新的概率。

　　3、交流交流：重建信赖的窗口

　　1. 破冰行动，慎重第一步

　　在理智考虑与提高自己将来，便是状况下渐渐跟他们联系上了。但记住，第一步必须要小心，不要太过于迫不及待或是情绪不稳定。可以选择一个轻轻松松、自然场合或是办法，比如发了问候短信、点点赞或是评论一下另一方朋友圈，能让他们感觉到你的出现，但又不会倍感重压。

　　交流交流小提示：在首次联系时，不必说到恋爱问题或是分手是什么原因，只不过简单地打招呼，能让他们感觉到你友善和诚心。

　　2. 坦诚交流，重建信赖

　　当你们之间的关系慢慢缓解时，就能开始着手更深层次的商量了。选择一个适合的机会和地址，真心诚意表达你的感受和怎么看，告诉他们你深思的结论与你为了可以挽回感情所做的工作。同时，也需要聆听他们感受和想法，知道她立场和确定。

　　交流的方法：在交流的时候，要维持理性和理性，预防情绪化表述。同时，也要了解聆听和理解他们的建议，不要强行劝服或是施压。

　　4、行为证实：真心真情触动她

　　1. 仔细关爱，感动人心

　　行为远比语言表达更有成效。在平时平时生活，可以关心他们，比如给她送一份小礼物、给她处置一个小问题或是在他需要时给予准时地支持和鼓励。这种仔细的关爱一般能让她感觉到你的深情与温暖，重新燃起对你的信赖和依靠。

　　关爱小提示：可以尝试一下在他过生日或是独特节日时，给她送一份用心筹备的礼物或是写一封动人的信，表述你的祝福和想念。

　　2. 改变行为，证实信心

　　除开平时的关爱外，更要紧的是要依据身体力行来讲明你的改变和勇气。比如倘若你当时由于工作忙而忽略了另一方，那目前就能尝试调节工作时间和分配，多伴随她;倘若你当时由于性格缺点而跟他们发生争执，那目前就能尝试改变我们的个性和处事风格，能让他们看见你的进步与成长。

　　改变建议：何不拟定一个改变策略，了解自己需要改变的地方和具体计划。如此既能替你更具总体目的的去改变，还能能让他们看见你的决心和勤奋。

　　5、烂漫进攻：燃起爱情的种子

　　1. 制造浪漫，浪漫表白

　　爱情叫人痛苦如何挽回？当你们之间的关系已恢复到一定量时，就能开始着手制造一些浪漫环境了。比如安排一次浪漫的约会、送一束鲜花或是写一封深情的表白信。这种浪漫行为一般能让她感觉到你的深情和情意，燃起爱情的种子。

　　烂漫小提示：可以尝试一下在约会的时候安排一些小浪漫，比如忽然出现烟火、精心筹备的晚饭或是一首给她而歌曲。这都能叫你的幽会更为很难忘怀与浪漫。

　　2. 一同回忆，追忆甜美

　　除开制造浪漫外，还可以尝试一块追忆过去的甜蜜岁月。比如一块翻阅老照片、追忆过去一块看过影片或者到以前去过的城市走一走。这都能让大伙重拾以前的感觉，加重相互之间的情感联结。

　　追忆建议：可以试着制作一个视频或者相册图片，搜集大伙过去的甜蜜一瞬间和回忆。如此既能助你重温过去的浪漫，还能为以后的感情增添更多的追忆与期待。