挽救婚姻攻略：婚姻破裂后女性如何应付呢？在现实的挽救婚姻案例中，面对婚姻破裂婚姻危机，更要重视倾听和控制自己情绪，如此才有益于问题的解决。花镇情感在本文对你说婚姻怎么样挽救。

1、好好倾听他们的心理需要

在大家处在一种情绪里时，非常不好听得进去别人的言语，此刻虽然很难，还要学着去倾听另一方。

把自己从情绪的涡旋和成见中抽身出去，倾听另一方的需要，学会另一方的需要，也就知道为什么另一方会出现情绪了。指责很容易，但指责没法传递大伙的心里话，也没法让另一方同意大伙的建议。

2、掌握控制我们的情绪

在产生争执时，何不先释放重压出来，深吸气几回，随后问一问自己为什么发火，自己的需要什么，另一方的需要是什么，为自己一点時间。

学好管理办法情绪，一次一次的实践活动出来，大概首次争吵你提过去、指责另一方，第二次有分歧你已不指责，第三次你能宁静表述，第四次你能抚慰另一方，这就是进步了。