当婚姻生活出现年危机，如何改变夫妻感情呢？在不少挽回婚姻的案例中大家可以发现，想要成功挽回婚姻并不难，主如果要往提高夫妻感情方面努力。在婚姻日常，掌握控制情绪和打造融洽的夫妻相处模式非常重要。

1、控制我们的情绪冷静下来

婚姻要长久，首要条件是你要在这期间里不断深思。假如你的婚姻出现危机，第一要深刻深思，然后对症下药，解决根本问题。假如你老公出轨或者移情别恋，你必须要了解是哪些原因致使了婚姻危机，是你一个人是什么原因还是其他外在缘由。当你找到缘由后，就要考虑具体的挽回手段，才能挽救婚姻成功。

其实婚姻中是有问题的，无非是出轨和冷暴力。解决老公出轨意味着重新吸引他们，解决冷暴力意味着不断提高我们的形象。

2、找出婚姻出现问题是什么原因

的确，当你遇见像你老公出轨如此的婚姻危机时，你会感到很不舒服。毕竟你每天在家忙，他又找了别的女性。

其实在你和她的日常，肯定出了什么事情致使了你们感情的疏远，无论是你对他的不关心还是你个人的过度强势致使的。

回顾他以前的生活，想找出让关系紧张的问题和缘由，你就了解他为何会被外面的异性吸引了。从问题入手，找到问题的解决方案。

3、改变夫妻感情的相处模式

不要以为结婚了，恋爱了就能有所作为。没用的。生活会缺少不少乐趣，变得太平淡。婚姻生活自然看上去太无聊了。在婚姻日常，两个人比较容易由于日常的一些矛盾而发生各种各样的争吵，而这类争吵总是是致使你们感情破裂的导火索。

为了缓解紧张的关系，可以尝试一块去旅游，或者听一些婚姻管理的平台和讲坛，学习让我们的婚姻生活更有乐趣，或者做一些自己从来没尝试过的事情，叫你和他谈笑风生，增进彼此的感情。

你们之间的生活环境也要适合调整。不要像家庭一样被局限在一个单一的地方，你应该掌握让婚姻生活变得精彩而有意义。当婚姻生活给两对夫妻带来幸福的时候，一个外面的第三者如何可能随便介入你们的关系？