1. 先冷静下来

当你发现女友生气了，第一要做的是维持冷静。不要激动或者反击，这只能加剧矛盾。给自己一点时间平复情绪，考虑怎么办问题。

2. 真诚道歉

当你冷静下来后，向女友真诚地道歉是要紧的一步。回顾我们的行为，找出致使她生气是什么原因，并承认错误。用温顺的语气向她表达你的歉意，并保证将来不再犯同样的错误。

3. 倾听她的感受

女友生气总是是由于她感到被忽略或者不被理解。在道歉之后，给她一个倾诉的机会。耐心地听她把我们的感受和想法对你说，不要打断或者争辩。让她感到你真的关心她的感受。

4. 给予安慰和支持

在倾听她的感受之后，给予她安慰和支持是尤为重要的。表达出对她的理解和同情，并鼓励她积极面对问题。告诉她你会一直在她身边支持她，帮助她度过难过的时刻。

5. 提出解决方法

当女友生气时，提出解决方法可以帮助缓解紧张局势。依据她的需要和问题的性质，考虑一些可行的解决方案，并与她进行讨论。一同拟定一个解决方法，让她感到你们是一个团队，一同面对问题。

6. 给予时间和空间

有时，女友可能需要一些时间和空间来冷静下来。尊重她的感受，不要强迫她立即原谅你或者解决问题。给予她足够的时间来处置我们的情绪，并维持联系以表明你的关心。

7. 用行动证明

最后，用行动来证明你的诚意和改变。不只要说出道歉和承诺，更要通过实质行动来展示你的决心。比如，改正我们的错误，主动关心她的需要，与在日常给予她更多的关爱和支持。

当女友在QQ上生气时，作为男士情感专家，你需要维持冷静、真诚道歉、倾听她的感受、给予安慰和支持、提出解决方法、给予时间和空间，并用行动来证明你的诚意。期望这类建议可以帮你重新与女友打造好的关系。