咨询重塑感情 分手复合,是一次让爱重新成长的旅程！_意心情感咨询

在我的咨询中，很多陷入分手漩涡的访客过去无奈地问我：老师，我是不是有期望找回它？他真的值不值得？即便大家和解，大家还能在一块吗？每一个不愿重聚的访客都要多次考虑过这个问题。区别在于有的人敢于尝试，但有的人却错过了纠缠的最好机会。是的，在人际关系中，“机会”一词是非常重要的。假如你在正确的时间做正确的事情，所有都为时已晚。

要回答这类问题，你需要第一了解地考虑：为何要与这个人交往？你们之间的根本问题已经解决了吗？你想真的长大吗？你是不是掌握了热爱操作？与一些办法和方法相比，这类是我想传达给每一个人的关于心态，思维和爱的能力的答案。教大家怎么样钓鱼比教大家怎么样钓鱼更好。对于每一个在破碎的爱的漩涡中挣扎的人来讲，仅靠办法和常规就只能在空中建造一座城堡，这步履蹒跚。即便该化合物成功了一段时间，也没办法保护整个生命的稳定性。

重组的过程是真的的自我成长和救赎。在对你所爱的人负责并对大家的感受负责之前咨询重塑感情，大家所有人都需要掌握对自己负责。掌握摆脱依靠，重塑情感观念和热爱思维，独立应付关系中发生的变化以解决问题，而重组只不过随后的事情。如此，毕竟生活是大家我们的，大家的感觉是大家的。毕竟，大家需要从一个只求爱的孩子成长为一个可以保护一段感情的成年人。掌握付出，掌握冷静，掌握理解。

我应该继续坚持还是舍弃？

01

作为顾问，我将从来不会帮助顾客做出决定。

大家可以做的是指导，解决和伴随，然后将选择权还给别的人。我极少说服大家放下，除非它是基于虚假的关系，比如欺骗的危险。一方面，盲目说服大家放下是不可行的。心理学上有一个著名的“白熊效应”，这意味着当你不让自己想到白熊时，白熊最后就会出目前你的脑海中。拼命地抑制和压抑情绪越多，这种纠缠过程不只消耗能量，而且最后，你防止的想法只能变得更强大。告诉自己：不要坚持放下，这一般是放下的开始。

第二，满足你所爱的人是一件没办法达成的美好事情。很多人一生中从未被他们的心所打动，也从未尝过真爱的滋味。而你咨询重塑感情，有幸遇到了爱，遇到了要写一生的人，却偶然地走了出去，没办法理解，没办法相信，没办法留下。你会不会怀念过去扎根于彼此的生活并成为彼此的财产的根深蒂固的依恋？有一天，在一场结婚典礼上，另一个人的爱人最后结婚了，你会发呆吗？你曾想像过无数次如此的场景，而想要兑现承诺的人去了哪儿？或过了几年，婚姻的婚姻已经耗尽了耐心和热情，或者不愿妥协。回顾过去繁华和寂寞的日子，你会后悔没呆在第一位吗？然后我觉得，无论是重组还是舍弃，心中早已有了答案。

这都是我的错吗？

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分手的人常常陷入两种极端的情绪中，要么盲目地指责他们是卑鄙的人，不满是他们的错，却没办法弄了解“为何要如此对待我”在心理学上的“外部归因”思维模式。要么是相对的“内部归因”思维，一再自责和后悔，指责自己做得不好，也指责自己没珍惜它。显然，另一方先放开了，但他负债累累。

依据我的咨询经验，大部分想和解的人都是内部归因于思维模式的人，将承担与自己分手的责任。归因理论是海德（Hyde）在1958年提出的，它涉及大家怎么办问题是什么原因。倾向于内部归因模型的大家从未缺少内省和深思，并拥有更多的成长机会。

但，那些分手痛苦的人会感到内，自我惩罚甚至自我克制。他们会在极端的不好的情绪中重演，而重组的最好机会却白费了。心理学具备不一样的情感等级。在所有负面情绪中，内是最有害的。你需要记住：即便最初时你遇见了一些不好的事情，当他残酷地离开时，你也不再欠他。到现在为止，彼此之间没债务，没责备，将来将是漫长的，放开过去是你的信心和态度。

他为何离开我？