斯金纳是20世纪的一位美国心理学家，他的强化理论提出了理解人类行为的一个新视角。斯金纳的强化理论倡导，人的行为可以通过奖惩系统进行塑造，从而在特定条件下形成特定的反应方法。本文将从多个角度剖析斯金纳的强化理论内容，并探讨该理论对人类行为控制和心理治疗的启示。

斯金纳的强化理论内容

1、用奖惩来塑造行为

斯金纳的强化理论觉得，人的行为在某种程度上是由奖惩原因控制的。当有所谓的“增加”原因（如奖励、赞扬等）加入到某种特定行为上时，这种行为便会加大；而当有所谓的“降低”原因（如惩罚、责备等）加入到某种特定行为上时，这种行为便会减弱。这个过程就是强化，它是人行为形成的核心环节。

2、不相同种类型强化

斯金纳的强化理论将强化分为两大类：正强化和负强化。其中，正强化是指一种行为得到增强，由于有一个积极的奖励或者结果与该行为有关联。譬如，假如孩子们在学校表现好，老师或许会夸奖他们并给他们一些小礼品，如此孩子们会更想去上课并尽力去表现。而负强化是指一种行为得到增强，由于这种行为消除去某种不愉快的后果。譬如，假如一个人在喝止打雷时进了屋，他会得到一个消极后果。假如他将这种不快消除，就会从消除这个不愉快的后果中产生积极成效。因此，他倾向于第三采取这种“可以消除不愉快的行为”。

3、成因和应用

斯金纳的强化理论觉得，人的行为形成是由外部原因决定的。假如大家期望改变一个人的行为，仅需改变他所接收到的奖惩原因，如此总能达到肯定的成效。从理论上来讲，这是一种独特的心理治疗办法，有着广泛的应用前景。比如，考虑一个孩子在学校遇见学习困难的状况。为了帮助这个孩子在学习上更有动力，老师可以借助正强化手段，譬如说赞扬表彰、奖励好成绩、和给予鼓励。这类原因会能够帮助在孩子的心理上形成积极的效应，帮助他更好地适应学习。

总的来讲，斯金纳的强化理论提出了一种新的考虑人类行为的方法。通过奖惩原因的加入，大家可以塑造特定的行为模式，以达到心理治疗的目的。但，也应该注意奖惩的适合性和科学性，由于适合的强化可以促进心理健康和成熟，而不适合的强化会有恶果。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。