高中三年级是每一个学生都要历程的一个要紧时期，这个时候大家马上面临生活中的一次要紧考试——高考考试。在这个时期，大家面临着各种各样的心理疾病，包含焦虑、重压、失落等等。为了帮助同学们更好地度过这个阶段，学校组织了一次高中三年级学生心理辅导讲坛。

高中三年级学生心理辅导讲坛

第一，讲坛的主讲人为大家介绍了高中三年级学生的心理特征。他指出，高中三年级学生处于转化期，需要面对学业重压、升学重压、家庭重压等多重重压。这类重压会对学生的身心健康导致影响，紧急时会引发一系列心理疾病。因此，学生们需要拥有肯定的心理素质，才能更好地应付这类重压。

第二，讲坛从不一样的角度为学生们提供了心理辅导的办法。其中，一项尤为重要的办法是与父母进行交流。父母是学生成长的要紧伴侣，可以帮助学生缓解重压和情绪。同时，父母也要理解学生的内心需要，给予支持和鼓励。除此之外，讲坛还提到了其他一些疏导办法，如运动、音乐、阅读等，这类办法可以帮助学生舒缓情绪，放松身心。

最后，讲坛的主讲人还通过案例剖析，为大家解说了一些容易见到的心理疾病及其解决方案。譬如，怎么样应付考试焦虑、怎么样面对失败和挫折等。这类案例不只帮助大家更好地理解我们的内心，也为大家提供了一些好用的办法和方法。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。