正强化（positive reinforcement）和负强化（negative reinforcement）是心理学中关键的定义，用来描述行为是怎么样遭到奖励或惩罚影响的。虽然名字很像，但它们代表的事实上是两种截然相反的行为后果。在本文中，大家将以多个角度剖析正强化和负强化的概念及其区别。

正强化和负强化概念

1.概念

正强化是一种奖励性后果，增加了某种行为的发生频率。比如，当一个学生完成作业后，得到一颗糖果的奖励，或许会使他更想第三做作业。其次，负强化是出现某种不愉快的刺激，如一个难闻的声音，假如这个声音停止了，大家或许会采取某些行动去预防它第三出现，比如维持沉默或离开场合。

2.机制

正强化和负强化的机制有所不同。在正强化中，行为后果是奖励，这一般是一种愉悦的体验。在经典条件反射的例子中，当狗在听到铃声时被喂食，它开始将铃声与食物联系起来，狗开始流口水。同样地，当学生被颁奖时，他们或许会对得到奖励的感受产生开心，并将他们在某种程度上的行为与他们的好感联系在一块。

负强化的机制是消除不愉快的刺激，这一般是通过防止、逃避或抵抗某些不舒服的体验来达成的。比如，当一个人开始感到疼痛时，他们或许会立即采取一些行动，比如防止进行某种活动或探寻缓解疼痛的其他办法。当那些行动减轻了疼痛，他们或许会将该行动与减轻疼痛联系起来，并更大概在将来采取同样的行动。

3.影响

正强化和负强化对行为的影响有所不同。正强化可以提升行为的发生频率，使行为更大概发生。比如，假如学生在做完作业后得到糖果的奖励，他们或许会更有动力去完成他们的下一份作业。负强化也可以改变行为，并使某些行为更大概发生。比如，在某些状况下，假如一个人的疼痛减轻了，他们或许会更想同意这种疼痛第三出现的风险。

4.应用

正强化和负强化的应用很广泛，这类应用覆盖了从个人行为到公司管理的每个范围。在个人方面，正强化可以用来改变我们的行为，比如，通过奖励自己来维持健康的生活方法。企业可以使用负强化来防止不好的的行为，比如，对职员违规的强制性惩罚或许会让他们防止重复如此的行为。

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