人类是社交动物，依恋是人类在成长发育过程中形成的一种情感依靠，是人类对于别人的信赖和依靠。依据心理学家Ainsworth所提出的理论，人类的依恋种类分为安全型、回避型、焦虑型和混合型。本文将从多个角度来剖析这四种依恋种类。

人的依恋种类分为哪几类

1、安全型依恋

安全型依恋是人类最为理想的依恋种类，也是最为容易见到的依恋种类。安全型依恋的人对自己和别人都有着积极的信赖感，可以自主探索周围环境，同时也可以接纳和表达我们的情感。在家庭和社交关系中，安全型依恋的人一般表现得比较友好、热情、乐观、自信和愉快，可以打造稳定的关系，维护健康的交流和互动。

2、回避型依恋

回避型依恋者一般是由于在童年时期缺少母爱或者父爱，致使其缺少安全感和信赖感，因此回避情感的表达，防止与别人打造关系。这种依恋种类的人一般会表现出孤独、内向、冷漠、疏离和缺少信赖感，而对于别人的需要和情感表达也会缺少理解和接纳。因此，回避型依恋者一般会遭受孤独和心理疾病的困扰。

3、焦虑型依恋

焦虑型依恋一般是由于在童年时期缺少安全感而形成的。这类的人一般会过度依靠别人的赞扬和认同，对于我们的情感表达也比较敏锐和情绪化。同时，这种依恋种类的人一般会表现出猜疑、不安、恐惧、忧虑和过度紧张等情感问题。在家庭和社交关系中，焦虑型依恋的人一般会表现出依靠、不安全和控制欲等行为，这种行为总是会干扰到他们与别人的关系。

4、混合型依恋

混合型依恋一般是指同时存在安全型、回避型和焦虑型依恋特点的人。这种依恋种类的人一般会表现出复杂的情感和行为，对于自己和别人的情感表达都比较矛盾和复杂。在家庭和社交关系中，混合型依恋的人一般表现出不稳定、不同、不成熟和不自信的行为，这种行为总是会干扰到他们与别人的关系。

综上所述，人的依恋种类分为安全型、回避型、焦虑型和混合型四类型型。对于不相同种类型的依恋者，大家需要知道和接纳他们的行为和情感表达，帮助他们打造健康的关系和自信的人际互动。

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